En İyi Ücretsiz Su İçme Hatırlatıcıları

Geçtiğimiz günlerde yazmış olduğum yazıda su içmenin öneminden bahsetmiştim. Lakin kış olduğunda uzmanların önerdiği miktarlarda yeterince su içemiyoruz. Sadece kışın değil, bir diyet programı veya özel bir hastalığınızdan dolayı içmeniz öneriliyor. Su içmek için litrelik suları yanınıza koyuyorsunuz. Ama akşam olduğunda sadece yarım şişe su içtiğinizi görüyorsunuz. İşte bunun için bir çözüm üretmişler. Su İçme Hatırlatıcısı diye geçiyor. Sadece bu hatırlatıcı uygulamasını hangi işletim sistemi telefon kullanıyorsanız onun aplikasyonunu indiriyorsunuz. Size gün boyu içtiğiniz miktarı gösterdiği gibi aynı zamanda su içmenizi eğlenceli bir hale dönüştürüyor. Şimdi su içme zamanı...

2
287

1. Su İçme Hatırlatıcısı

Su İçme Hatırlatıcısı

DeerLabs tarafından yapılmış bir uygulama Google Play’den ücretsiz olarak indirebiliyorsunuz. Üretici firma 4.1 ve üzeri Android sürümlerinde çalışabileceğini belirtiyor.

Açıklaması;
Su içmeyi unutuyor musunuz?
Rejim yapabiliyorum ama düzenli olarak su içemiyorum dolayısı ile zayıflamakta zorlanıyorum diyenlerden misiniz? Yeterince su içemediğinizi mi düşünüyorsunuz?
Bu uygulama tam size göre!Su İçme Hatırlatıcısı; su içme alışkanlığınızı takip ederek size her gün belirli zamanlarda su içmeniz gerektiğini hatırlatacak.Hazırlanan farklı içecek seçeneklerinden gün içerisinde tükettiğiniz kadarını seçebilecek, isterseniz sporcu seçeneği ile su kaybınızı da içine alan, kilonuza uygun miktarda günlük tüketmeniz gereken su ihtiyacınızı belirleyebileceksiniz. Ayrıca seçtiğiniz eğlenceli karakter size su içmeniz gerektiğini hatırlatacak, böylece eğlenceli bir yöntemle su içme alışkanlığı kazanmış olacaksınız.

Su İçme Hatırlatıcısının Faydaları:
– Düzenli su içme alışkanlığı kazanacaksınız.
– Kilonuza uygun, günlük tüketmeniz gereken su miktarını belirleyebileceksiniz.
– Spor yaptığınız zamanlarda su tüketim miktarınızı görebileceksiniz.
– Ne kadar su içtiğinizi kaydetmenize gerek kalmayacak.
– Su içme miktarınızı takip edebileceksiniz.
– Su içmeyi unutmayacaksınız.
– Zayıflamak için yeterince su tüketebileceksiniz.
– Sağlıklı bir alışkanlık kazanmanıza yardımcı olacak.
– Su içme zamanınızı kendiniz belirleyebileceksiniz.Düzenli Su İçmenizin Faydaları:
– Stresi ve yorgunluğu azaltır.
– Cildinizi besler.
– Kilo vermek için faydalıdır.
– Baş ağrınızı hafifletir.
– Tok hissetmenize yardımcı olur.
– Enerjinizi arttırır.
– Kas kramplarını önler.
– Böbrek taşlarını azaltır.Kullanırken eğlenmenizi sağlayacak en iyi su hatırlatma uygulaması.
Sağlıklı bir yaşam için en önemli hatırlatmayı yapıyoruz:)

2. Su İçme Hatırlatıcısı

Su İçme Hatırlatıcısı

Leap Fitness Group tarafından yapılmış bir uygulama Google Play’den ücretsiz olarak indirebiliyorsunuz.

Açıklaması;

Su İçme Hatırlatıcısı size yeterince su içmeniz gerektiğini hatırlatır. Düzgün sıvı alımı cildinizi sağlıklı tutar ve kilo vermenize yardımcı olur.

Google Play tarafından tanıtıldı! 30’dan fazla ülkede 1 Numaralı sağlık uygulaması ve 90 ülkede ilk 5 arasında! Gelmiş geçmiş en iyi su takip etme uygulaması! Hidrate kalmanıza yardımcı olur.

3. Water Time

Water Time

Mobile Creatures tarafından yapılmış bir uygulama Google Play’den ücretsiz olarak indirebiliyorsunuz. Üretici firma 4.1 ve üzeri Android sürümlerinde çalışabileceğini belirtiyor.

Açıklaması;

Her gün yeterli miktarda su içiyormusun ?
Su içmen gerektiğini sıklıkla unutuyormusun ?
Ne kadar su içtiğinin kaydının tutmak için yeterli zamanın yok mu?
Water Time daha sağlıklı olmak için suyun gücünü kullanmada sana yardımcı olucak. Çünkü sağlığın buna değer !
Water Time sana su içmeni hatırlatıcak besit bir hatırlatıcı. Bu uygulama sağlıklı bir alışkanlık kazanmanda ve metobolizmanı düzenlenmende sana yardımcı olucak.

Gereken miktarda içmeniz gereken suyu kolayca takip edebileceksiniz. Kolay hatırlatıcımız su dengenizi normalleştirmenizde, vucudunuzu temizlemenizde ve sağlınızı daha iyi bir hale getirmekte yardımcınız olacak. Su içmek sizi dingin ve dayanıklı yapıcak. Berrak su içmek fit bir vucuda sahip olmanıza, metabolizma güçlendirmenize ve cildinizin bakımlı olmasını sağlar. Uygulayacağınız herhangi bir diyetin hepsinin içeriğinde temiz suyu ne kadar tüketmeniz gerektiğini belirtir. Vucudunuza aldığınız her su gerçek bir su detoksudur!

Bu uygulamayı özellikle yoğun çalışan insanlar için yaptık. Hiç bir zamanı özellikle hatırlamak zorunda değilsiniz. Alarm size zamanı hatırlatacak.

Sağlığınız için su içmenin faydaları ;

-Stres ve yorgunlukla mücadeler etmenin en etkili yolu.
-Yeterli miktarda içilen su teninizin kendisini temiz tutmasını sağlar.
-Temiz su sıhhatinizi bir kaç gün içerisinde artırır.
-Kilo vermek için ve her uzman diyetin en önemli öğesi su içmektir.
– Fazla su tüketmek başağrılarınızı hafifletir.
– Su böbrek taşları önler.

Uygulamayı indirdiğinizde, eminim bunları takdir edeceksinizdir;

– Kişiselleştirilebilir bir arayüz
– Esnek ayarlar
– Günlük almanız gereken su miktarının otomatik olarak hesaplanması

Uygulamayı kullanmaya başladıktan yalnız 1 ay sonra – Su içmek gibi faydalı bir alışkanlık edinmiş olucaksınız. Sonuçlarını alacaksınız, kendinize iyi bakın ve su için !

Ve vücudunuz size ” teşekkür edecek”!

4. Su İçme Akvaryumu – Hatırlatıcı & Alarmı

Su İçme Akvaryumu – Hatırlatıcı & Alarmı

Rezepte Kochen tarafından yapılmış bir uygulama Google Play’den ücretsiz olarak indirebiliyorsunuz. Üretici firma 4.1 ve üzeri Android sürümlerinde çalışabileceğini belirtiyor.

Açıklaması;

Yeteri kadar su içer misiniz? Düzenli olarak su içmeyi unutur musunuz?

Bu harika su hatırlatma uygulaması ile bu değişecek. Dolu sanal bir akvaryum ile günlük su tüketiminizi takip edin. Hedefinize ulaşmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı. Su içmek için hatırlatmalar alın ve her yudumla birlikte bir balık sizin için dans etsin! Zaman içinde sizi daha da motive etmek için yeni balıklar eklenecek.

Bu su takip uygulaması, ihtiyaçlarınıza göre kolayca uyarlanabilir ve su günlüğünüzde tüm geçmiş tüketiminizi gösterir. Yani su bütçenizi kontrol altında tutmak size engel olan hiçbir şey yok. Gidip su içelim! Kişisel su içme hedefinizi belirlemek için bir doktora danışınız.

5. Aqualert:Su Hatırlatıcısı & Su İçme Hatırlatıcısı

Aqualert:Su Hatırlatıcısı & Su içme Hatırlatıcısı

Premium Health & Fitness App tarafından yapılmış bir uygulama Google Play’den ücretsiz olarak indirebiliyorsunuz.

Açıklaması;

Aqualert bir su içecek hatırlatma uygulaması. Eğer bildirim içki hatırlatmaları, içmek gerekir ne kadar su takip kullanarak vücudunuza iyi bir su dengesi için yardımcı olur.
İçme suyu faydaları çok büyük: kilo kontrolü, cilt durumu, saç durumu, organlar fonksiyon, enerji düzeyi ve diğerleri.

Aqualert işlevleri şunlardır:

* Basit ve kolay mı. Her yaş için yeterli yapma
* Günlük su alımı hesap makinesi cinsiyet, ağırlık ve aktivite düzeyine göre. Eğer günlük içmelisiniz ne kadar su bilmenizi sağlar.
* Bildirimler ve hatırlatıcılar tercih gibi su içmeyi unutmayın ve daha fazla su içmek için yardımcı olmaya.
* Otomatik yatak zaman modu böylece gecenin ortasında hatırlatmalar almıyor. Bir akıllı hatırlatma yapma.
* Senin hidrasyon düzeyi ve günlük tüketim Grafik ekran.
* Eğer yapmamışlar kaç su porsiyon hesaplayın.
* Kolay eklemek veya bir porsiyon kaldırmak için.
* Bizim hizmet boyutunu kullanın ya da porsiyon boyutunu özelleştirmek.
* Tüketim Tablosu Geçmişi sizin hidrate seviyesini bilmek ve tüm içecek su yararları olabilir böylece.
* Eğer ihtiyaçtan fazla su almak zaman hidratlanır zaman, sulu ve olması neden otomatik notları

Avantajları iyi bir su dengesi var

* İnce kalın
Metabolizmayı kadar devir ve tok hissetmenize yardımcı olur.

* Enerjinizi artırır
Eğer süzülmüş ve tükenmiş hisseden ediyorsanız, daha fazla içki. Beign susuz bitkin hissettiriyor.

* Düşük gerilim
Beyin dokusunun% 85 sudur. Eğer susuz iseniz, vücudunuz ve zihninizi hem stresli olacaktır.

* Vücut kas tonu
Su parası biri kas kramplarına önlemek ve vücutta eklemleri yağlar.

* Cildinizi besler
Eğer susuz olduğunuzda İnce çizgiler ve kırışıklıklar daha derin. , Nemlendirir cilt hücrelerini İçme yüzünüzü daha genç görünmesini sağlar.

* Düzenli kalın
Elyaf ile birlikte, su ile iyi sindirim için gereklidir.

* Böbrek taşlarını azaltır
Çocuklar dahil insanlar, yeterince su içmiyor çünkü ağrılı böbrek taşlarının oranı artıyor.
Su böbrek taşları olarak bilinen katı kristaller oluşturan idrarda tuzlar ve mineraller sulandırır.

Yazımızı beğendiyseniz paylaşım butonlarını kullanarak sosyal medyada paylaşıp daha fazla kişiye ulaştırmanızı rica ederiz. Bizi Twitter üzerinden @denizligurme hesabından, Instagram üzerinden @denizligurme, YouTube üzerinde Denizli Gurme hesabından da takip edebilirsiniz.

Yorum yapmak, eklemek ya da düzeltmek için aşağıdaki yorum kısmını kullanabilirsiniz.

2 YORUMLAR

  1. Benim gibi su içmeyi unutanlar için çok güzel bir uygulama yapmışlar, anlatımınız için teşekkürler uygulamayı şuan indiriyorum su içme alışkanlığı kazanmak için elimden geleni yaptım ama başarılı olamadım bardağı doldurup masanın üzerine bırakıyorum hiç içmeden unutuyorum. Arkadaşlarım artık dalga geçer hale geldi yanıma gelirken litrelik suyla geliyorlar…

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin