ALTIN 380,27
DOLAR 6,8169
EURO 7,4329
BIST 103.024
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Denizli 21°C
Az Bulutlu

Tarçınlı Detoks Suyu Tarifi

04.05.2020
58
A+
A-

Tarçınlı detoks suyu tarifi hakkında tüm merak ettiklerinizi buradan öğrenebilirsiniz. Elmalı tarçınlı detoks suyu faydaları ve daha fazlası!

Tarçınlı Detoks Suyu Tarifi

Kilo vermek için tarçınlı detoks suyu yapabilirsiniz. Kan şekerini dengeleyip açlık ataklarını önlemeye yardımcı olur. Tatlı isteğini keser ve tarçınlı detoks suyu ödem söktürücü özelliğe sahiptir.

Tarçınlı detoks suyu tarifi

Evdeki doğal besinlerle hazırlanan detoks suyu, diyet yolcuğunuzdaki en büyük yardımcılarınızdan biri olabilir. Sizlerle hem tarifi hem püf noktalarını paylaşıyoruz.

Tarçınlı detoks suyu nasıl yapılır?

Tarçınlı detoks suyu yapımı

Bir litre oda sıcaklığında suya bir adet çubuk tarçın, bir avuç içi kadar taze nane ve bir adet dilimlenmiş elma ekleyin. Geceden sabaha kadar veya en az beş saat bekletin. Önemli nokta: Detoks suyunu kaynatmıyoruz. Oda sıcaklığında suyun içinde tarçın ve diğer besinleri bekletiyoruz. İsterseniz portakal, nar, çilek, greyfurt gibi farklı seçimler yapabilirsiniz.

Kilo vermek için nasıl kullanmak gerekir?

Su içmek kilo vermek için faydalıdır

Özellikle, ana öğünlerden önce bir büyük bardak içebilirsiniz. Bu hem çabuk doymanızı sağlar hem de rahat sindirim için midenizi hazırlar. Spordan sonra detoks suyu içerseniz, vücudunuzun vitamin, mineral ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.

Detoks suyunda hangi besinler kullanılır?

Limon, portakal, nane kullanabilirsiniz.

Detoks suyunda kullanacağımız besinleri, mevsime ve damak tadımıza göre seçebiliriz. Örneğin, elma ve taze nane, portakal, limon ve maydanoz gibi… Kış mevsiminde portakal, mandalina gibi meyveleri tercih ederken, ilkbaharda çilekli detoks suyu yapabiliriz.

Tarçınlı detoks suyu ne kadar içilir?

Tarçınlı elmalı detoks suyu

Uzmanlar, günde 2 litre su içmeyi tavsiye ediyor. Bunu göz önünde bulundurarak, gün boyunca 1 litre tarçınlı, 1 litre sade su içebilirsiniz. En iyi şekilde fayda görmek için 7 gün boyunca tarçınlı detoks suyuna devam edebilirsiniz. Bunu tamamlayınca bir hafta ara verip farklı bir tarif deneyin, örneğin yağ yakıcı detoks suyu… 7 gün kullanımı tamamlayınca tekrar tarçınlı olana geçebilirsiniz. Yani, bu şekilde dönüşümlü olarak içmek en iyisidir.

Kilo vermeye yardımcı olur?

Evet, sağlıklı zayıflamak için faydası vardır. Ancak, tabii ki beraberinde yiyip içtiklerinize ve günlük hareket miktarına dikkat etmeniz gerekir. Her gece kendinize detoks suyu hazırlamak, diyette disiplin artırmak için zihinsel güç kazanmanızı sağlar.

Elmalı tarçınlı detoks suyu faydaları nelerdir?

Zayıflamak için su içebilirsiniz.

İlk faydası: Kilo vermek için en önemli adım olan, su içme alışkanlığı kazanmanızı sağlar. Bilmelisiniz ki yeterli miktarda su içmediğinizde, vücudunuz yağ depolamaya başlar ve iştahınız açılır. Buna ek olarak, özel haberimizin en başında belirttiğimiz gibi ödem söktürücü, iştah dengeleyici ve tatlı isteğini kesici faydaları bulunmaktadır.

Yazımızı beğendiyseniz paylaşım butonlarını kullanarak sosyal medyada paylaşıp daha fazla kişiye ulaştırmanızı rica ederiz. Bizi Twitter üzerinden @denizligurme hesabından, Instagram üzerinden @denizligurme, YouTube üzerinde Denizli Gurme hesabından da takip edebilirsiniz.

Denizli Gurme
Denizli Gurme
Her yediğinin bir hikayesi olduğunu biliyor musun? Denizli Gurme'yi İnstagram ,Youtube, Facebook, TikTok ve Twitter, hesaplarımızdan takip edebilirsiniz.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.