ALTIN 465,60
DOLAR 7,4896
EURO 8,8262
BIST 9,7088
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Denizli 36°C
Sıcak

Metabolizmayı Hızlandıran Doğal Tarifler

04.05.2020
142
A+
A-

Denediğimiz metabolizmayı hızlandıran tarifleri paylaşıyoruz. Kilo vermek için doğal kürleri kullanabilirsiniz.

Metabolizmayı Hızlandıran Doğal Tarifler

Evinizdeki doğal besinlerle metabolizmayı hızlandıran tarifler hazırlayabilirsiniz. Kilo vermeyi daha kolay ve lezzetli hale getirmek için bu kürlerden yararlanabilirsiniz.

Metabolizmayı hızlandıran doğal tarifleri öğrenin

Esasında, herkes biliyor ama hatırlatmakta fayda var: Metabolizmayı hızlandıran tarifler, dengeli beslenme ve spora takviye olarak kullanılır.

Tarçınlı süt içerek sağlıkla kilo verin

Ara öğünde tarçınlı süt içebilirsiniz

Çeşitli bilimsel araştırmalar, tarçının metabolizma hızını yükselttiğini ortaya koyuyor. Çok lezzetli tarçınlı sütü içerek sağlıkla zayıflamanın tadını çıkarabilirsiniz.

Sadece iki malzemeyle tarifi hazırlayın

Tarçın metabolizma hızının artmasını sağlar

Bir su bardağı sıcak sütün içine bir çay kaşığı toz tarçın ekleyip iyice karıştırın. İkindi vakti ara öğününde afiyetle için. İştahınızı dengeler. Yağ yakmaya yardımcı olur.

Cevizli suyla güne harika başlayın

Ceviz sağlıklı beslenmede önemlidir.

Cevizin içeriğinde protein ve aminoasitler hem fazla açık iştahın dengelenmesi hem sağlıklı kilo kaybı için yararlıdır. Kahvaltıdan önce cevizli su kürü yaparak, diyet yolculuğunda hızlanabilirsiniz.

Geceden hazırlayıp sabah içmelisiniz

Diyet yapmak daha eğlenceli olur

Geceden bir su bardağı oda sıcaklığında bir tam ceviz içi ekleyin. Sabaha kadar bekletin. Sabah aç karnına cevizi yiyip suyunu için. Sonra doyurucu bir kahvaltı yaparak güne devam edin.

Limonlu suyla kolay detoks yapın

Detoks suyu metabolizma çalıştırır

Günde bir litre limonlu detoks suyu içerek, metabolizmayı hızlandıran bir etkide bulunabilirsiniz. Saat başı bir bardak limonlu detoks suyu, ödem söktürücü de olur.

Detoks suyunu kolayca hazırlayın

Mevsime göre farklı meyveler kullanabilirsiniz

Bir litre oda sıcaklığında suya bir adet dilimlenmiş limon, bir avuç içi kadar taze nane veya maydanoz ekleyip karıştırın. Geceden sabaha kadar demlenmesi için bekletin. Sabahtan itibaren saat başı bir bardak için.

Yoğurt kürüyle metabolizmayı çalıştırın

Yoğurt kürü kilo vermek için en etkilidir.

İşte, metabolizmayı hızlandıran tarifler arasında en iyisi: Yoğurt kürü! Haftada sadece iki kere yapmalısınız. Bu harika baharatlar, kilo vermeniz için çok etkilidir. Sağlığınızı korumaya da yardımcı olur.

Zencefil, zerdeçal ve tarçın kullanın

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Bir kase yoğurda hepsinden birer çay kaşığı ve toz halinde tarçın, zencefil ve zerdeçal ekleyip karıştırın. Akşam yemeğinden iki saat sonra yiyin ve uyuyana kadarki sürede üç dört bardak su için.

Hepsini aynı anda kullanmanız gerekmiyor

Haftalık plan yaparak kullanabilirsiniz

Sizinle paylaştığımız tariflerin hepsi denenmiştir ve gerçekten metabolizmayı hızlandırıp kilo vermek için faydalıdır. Ancak kafanız karışmasın: Tüm tarifleri aynı anda kullanmanız gerekmiyor. Kendinizce bir plan yapabilirsiniz: Örneğin, bir hafta boyunca her gün limonlu detoks suyu içebilirsiniz, haftada iki akşam ise yoğurt kürü yapabilirsiniz. Sonraki hafta ise her sabah cevizli su içip ikindi vakti tarçınlı sütü tercih edebilirsiniz.

Yazımızı beğendiyseniz paylaşım butonlarını kullanarak sosyal medyada paylaşıp daha fazla kişiye ulaştırmanızı rica ederiz. Bizi Twitter üzerinden @denizligurme hesabından, Instagram üzerinden @denizligurme, YouTube üzerinde Denizli Gurme hesabından da takip edebilirsiniz.

Denizli Gurme
Denizli Gurme
Her yediğinin bir hikayesi olduğunu biliyor musun? Denizli Gurme'yi İnstagram ,Youtube, Facebook, TikTok ve Twitter, hesaplarımızdan takip edebilirsiniz.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.