ALTIN 465,60
DOLAR 7,4896
EURO 8,8262
BIST 9,7088
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Denizli 36°C
Sıcak

Dereotunun Şaşırtıcı Faydalarını Öğrenin!

31.05.2020
100
A+
A-

Keskin kokulu bir bitki olan dereotu çiğ olarak, salatalarda sık sık tüketilir. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan dereotunun sağlığa birçok faydası var.

Dereotunun Şaşırtıcı Faydalarını Öğrenin!

Keskin kokulu bir bitki olan dereotu çiğ olarak, salatalarda sık sık tüketilir. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan dereotunun sağlığa birçok faydası var.

Dereotu neye iyi gelir?

Dereotu, fosfor, bakır, magnezyum, A ve C vitaminleri, potasyum, kalsiyum, demir ve çinko içerir. Özellikle, bir tutam dereotunda bir yüksek miktarda A ve C vitamini bulunur. Tüm bu vitamin ve mineraller sayesinde dereotu tüketmenin sağlığa faydası çok fazladır. Her gün salatalarınıza ve yemeklerinize ilave ederek tüketebilirsiniz.

Dereotu sindirime iyi gelir!

Dereotu, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Hazımsızlık, mide ağrıları, şişkinlik ve gaz rahatsızlıklarını tedavi eder. İster çiğ ister kurutarak tüketin. Düzenli olarak tükettiğiniz takdirde hazmı kolaylaştırdığını göreceksiniz.

Kemik sağlığı için etkilidir!

Dereotu, kalsiyum deposu bir besindir. Kemik sağlığına iyi gelir. Kemiklerde oluşabilecek mineral kaybına engel olur ve kemik hastalıkları riskini azaltır. Özellikle kadınlarda, ilerleyen yaşlarda meydana gelen kemik erimesi rahatsızlığının önüne geçer.

Dereotu diyabete iyi gelir!

Dereotu, insülini dengeleyerek diyabet sorunu olan kişilere iyi gelir. Yapılan araştırmalar, dereotunun insülin seviyesinde meydana gelen dalgalanmalara engel olduğunu göstermiştir.

Uykusuzluk problemini giderir!

Dereotu, içinde barındırdığı uçucu yağlar sayesinde sakinleştirici özelliğe sahiptir. Bu özelliği sayesinde rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur ve sinir sistemi için son derece faydalıdır.

Dereotu eklem hastalıkları için faydalıdır!

Dereotu, anti-inflamatuar bir bitkidir. Artrit denilen eklemlerde iltihap, romatizma, gut gibi rahatsızlıklar nedeniyle meydana gelen ağrıların hafiflemesine yardımcı olur.

Adet düzensizliğini ortadan kaldırır!

Dereotu, adet döngüsünü düzene sokar. Ayrıca adet döneminde meydana gelen şiddetli ağrıları hafifletir.

Dereotu bağışıklığı güçlendirir!

Güçlü bir antibakteriyel olan dereotu, vücutta mikrop, bakteri veya virüs nedeniyle oluşan enfeksiyonlara karşı savaşmaya yardımcıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.

Dereotu kansere karşı koruyucudur!

Dereotu antibakteriyel ve antioksidan özelliği sayesinde kanserle mücadele eder. Kansere neden olan etkenleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Dereotu kolesterolü düşürür!

Dereotu otu, yüksek kolesterolü düşürücü özelliğe sahiptir. Yapılan araştırmalar sonucunda, dereotunun kan şekerini dengelediği ve karaciğere zarar veren unsurları azalttığı görülmüştür.

Kaynak: Yüksek Topuklar

Yazımızı beğendiyseniz paylaşım butonlarını kullanarak sosyal medyada paylaşıp daha fazla kişiye ulaştırmanızı rica ederiz. Bizi Twitter üzerinden @denizligurme hesabından, Instagram üzerinden @denizligurme, YouTube üzerinde Denizli Gurme hesabından da takip edebilirsiniz.

Denizli Gurme
Denizli Gurme
Her yediğinin bir hikayesi olduğunu biliyor musun? Denizli Gurme'yi İnstagram ,Youtube, Facebook, TikTok ve Twitter, hesaplarımızdan takip edebilirsiniz.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.